✵ 知識革命 【精油能放鬆的功效】 為什麼精油能讓我們放鬆?壓力大、情緒焦慮、睡不好 原來有這樣的功效 10 6 月, 20213 5 月, 2024 by 王 品寰 已觀看的寶寶們 : 3,357 其實現在很多睡不好的、壓力太大、心情容易焦慮也很多人會尋求芳香療法來紓解壓力 香氣中的化學分子能觸發生理反應,影響我們的心理狀態。 利用芳香植物所萃取出的「純精油」並透過吸嗅、按摩、泡澡、薰香等方式,經由呼吸道或肌膚吸收精油的分子極小,滲透性非常好,還具有理療作用、可帶來療癒效果, 天然的純 『精油』是舒緩、療癒放鬆心靈同時保健身體的一種自然療法讓芬芳的精油同時在我們的身心靈整體運作,帶來平衡、療癒與身心靈放鬆的幸福感。 因為精油的種類繁多,而且每個功效都不同,究竟哪些精油適合用來紓解壓力、療癒放鬆疲累的身心靈,一起來看看 人氣推薦與每款精油的功效有哪些 ♥ ✵ ✵ ✵ 薰衣草精油具有「舒壓香草」之稱的薰衣草精油,是世界上最受歡迎的精油之一薰衣草精油不僅能夠幫助舒緩壓力和緊張感,對於有睡不好或難以入眠困擾的人,薰衣草精油也有所助益。將薰衣草精油滴幾滴抹在身體上,或是擦拭枕頭,就能幫助舒緩情緒,讓人比較好入睡,屬於入門者必備的精油香氣之一。 ✵ ✵ ✵ 玫瑰精油是被稱為「精油皇后」;也是許多女生最喜愛的味道,玫瑰精油氣味優雅甜香,加上好吸收易見效,玫瑰精油對肌膚的功能在保濕,敏感肌、老化肌膚也可以拿來保濕,皮膚水亮豐潤再升級 ✵ ✵ ✵ 薄荷精油薄荷精油的強項最為人所知的用途就是舒緩呼吸道問題;鼻竇炎、鼻塞的狀況,輕吸一口就能減緩鼻腔腫脹狀況,讓你能重新暢快呼吸,同時還有提神醒腦效果。薄荷精油更是紓解油性肌膚、防長痘痘、清潔毛孔,對肌膚進行深層清潔 ✵ ✵ ✵ 檀香精油檀香木精油是非常好的皮膚保養,具有極佳的保濕功效,適合缺水老化、敏感乾燥以及油性、毛孔粗大的皮膚使用更能安撫緊張的神經與焦慮 ✵ ✵ ✵ 柑橘精油獨特的清香果甜味,有鎮靜情緒的功效還有豐富的維他命C,可以抗發炎有助於緩解壓力 ✵ ✵ ✵ 白茶精油有殺菌消炎,收斂毛孔,治療傷風感冒改善經痛及月經不順等功效可以治療化膿傷口及灼傷,曬傷,香港腳及頭屑使頭腦清醒,恢復活力,抗沮喪。 ✵ ✵ ✵ 葡萄柚精油葡萄柚精油能滋養組織細胞,增加體力、抗感染力有助於舒緩支氣管炎、利尿、改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病改善憂鬱或昏昏欲睡等症狀,可以使人恢復精神以幫助舒緩身心的壓力與疲累,也有潔淨及調理肌膚的作用 ✵ ✵ ✵ 綠茶精油有益於呼吸系統、強效抗菌,可以用來治療傷口發炎、膿瘡、粉刺鎮靜收斂毛孔、改善皮膚濕疹、去頭屑綠茶功效亦可使頭腦清晰、回復活力 ✵ ✵ ✵ 暖薑精油調理腸絞痛、消化不良、腹瀉、痙攣和胃痛薑精油能溫暖子宮、改善生理期不適薑精油還有暖宮功效促進血液循環、加速子宮經血排淨,幫助改善生理期不順的症狀暖薑也能調養身體浸泡足部至小腿的高度,可增強末梢血液循環 ✵ ✵ ✵ 如何選擇精油可以根據你喜歡的味道或是以精油的功效來選擇那精油也有分許多種,建議大家可以購買純精油純精油是比較好的 相對地吸收也很快以下有推薦的也可以參考看看唷 ♥ ✵ ✵ ✵ 推薦好的『純精油』 台灣製造純精油可以看這款6種天然純精油 <點擊圖片> ⇣⇣⇣ ⇣⇣⇣ ⇣⇣⇣ 這樣是不是對精油更了解了呢所以使用好的精油其實對身體是有很大的幫助趕快把這篇文章分享給你的親朋好友讓更多人知道精油的好處 ✵ ✵ ✵ ☪ 護髮更多資訊點圖片要有好看的髮型,髮質保養非常重要 ☪ 毛囊養髮更多資訊點圖片有掉髮、毛囊炎、出油、頭皮屑、頭皮敏感、鬼剃頭等症狀,線上看頭皮毛囊文案 ☪ 染髮文案更多資訊點圖片染髮改造、更多染髮小知識;不藏私的大公開 ☪ 接髮文案更多資訊點圖片頭髮想留長、有過渡期;秒變長髮公主 <文案線上看> ✵ ✵ ✵ ✵ ✵ ✵ ☪ 品寰聯絡資訊 ♥ ʕ•ᴥ•ʔ ♥ 連結